صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 21 خرداد 1403 - Sun, 09th Jun 2024
تمرینات ورزشی - صفحه شانزدهم
بروزرسانی: 02:26
301 - چهارمحال و بختیاری می تواند اردبام ورزش کشور باشد
ایرنا- ورزشی- 10 ماه پیش - سه شنبه 24 مرداد 1402، 13:15 68980637
ایرنا- ورزشی- 10 ماه پیش - سه شنبه 24 مرداد 1402، 13:15 68980637
ایرنامدیرکل ورزش و جوانان چهارمحال و بختیاری با اشاره به طبیعت و آب و هوای این استان تاکید کرد: این منطقه از کشور می تواند به عنوان اردوبام برای تمرینات ورزشی ورزشکاران کشور مبدل شود. -
302 - نوع تمرینات ورزشی چه تاثیری بر رشد مو دارد؟
ایسکانیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 23 مرداد 1402، 05:00 68959575
ایسکانیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 23 مرداد 1402، 05:00 68959575
ورزش می تواند به کاهش استرس و اضطراب و همچنین حفظ فیزیک بدنی سالم در کنار ارتقای کیفیت خواب کمک کند. از آنجایی که استرس با ریزش مو مرتبط است، - تمرینات و حرکات ساده و نام برده شده در زیر، ...
303 - هنگام ورزش معده باید خالی باشد یا پر؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 23 مرداد 1402، 00:21 68959021
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 23 مرداد 1402، 00:21 68959021
عدم مصرف یک میان وعده مناسب قبل از تمرینات ورزشی نیمه حرفه ای یا حرفه ای می تواند عوارض سلامت کوتاه مدت یا طولانی مدتی را برای افراد به همراه داشته باشد. - به گزارش متوسط، یک تا چند عدد ...
304 - رژیم غذایی خاص عروس سلطنتی انگلیس لو رفت!/ راز لاغری ملکه مد با وجود 3 زایمان
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 22 مرداد 1402، 18:56 68956341
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 22 مرداد 1402، 18:56 68956341
کیت میدلتون، شاهدخت ولز می گوید این رژیم صبحانه به خصوص مصرف جو در حفظ آمادگی جسمانی اش موثر بوده است. - به نقل از مایرور، کیت میدلتون عروس خانواده سلطنتی انگلیس هر روز دارای وعده غذایی ...
305 - راز زیبایی و تناسب اندام زنان ژاپنی چیست ؟
چمدون- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 20 مرداد 1402، 20:23 68929749
چمدون- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 20 مرداد 1402، 20:23 68929749
ژاپن کشور زیبایی است. کوه های سبز، دریای آبی، فرهنگی پویا و غذاهایی خوشمزه. همه ی اینها به زیبایی این کشور می افزاید و البته بانوانی زیبا. اگر به ژاپن سفر کرده باشید یا ژاپنی ها را ملاقات ...
306 - بهترین تمرینات ورزشی برای رشد سریعتر مو
اقتصاد 24- ورزشی- 10 ماه پیش - جمعه 20 مرداد 1402، 19:31 68929433
اقتصاد 24- ورزشی- 10 ماه پیش - جمعه 20 مرداد 1402، 19:31 68929433
ورزش می تواند به کاهش استرس و اضطراب و همچنین حفظ فیزیک بدنی سالم در کنار ارتقای کیفیت خواب کمک کند. از آنجایی که استرس با ریزش مو مرتبط است، -
307 - هرگز با شکم خالی ورزش نکنید!
جهان مانا- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 19 مرداد 1402، 18:03 68919350
جهان مانا- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 19 مرداد 1402، 18:03 68919350
یکی از مهم ترین توصیه های متخصصان پزشکی ورزشی، این است که هرگز با شکم خالی ورزش نکنید. بدن ما در طول فعالیت های فیزیکی از گلیکوژن ذخیره شده در کبد یا عضلات برای تامین انرژی خود استفاده می کند.
308 - به این دلایل با شکم خالی ورزش نکنید
جدید پرس- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 18 مرداد 1402، 19:13 68907833
جدید پرس- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 18 مرداد 1402، 19:13 68907833
یکی از مهم ترین توصیه های متخصصان پزشکی ورزشی، این است که هرگز با شکم خالی ورزش نکنید. بدن ما در طول فعالیت های فیزیکی از گلیکوژن ذخیره شده در کبد یا عضلات برای تامین انرژی خود استفاده می کند.
309 - به این دلایل با شکم خالی ورزش نکنید
پارسینه- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 18 مرداد 1402، 11:30 68900184
پارسینه- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 18 مرداد 1402، 11:30 68900184
یکی از مهم ترین توصیه های متخصصان پزشکی ورزشی، این است که هرگز با شکم خالی ورزش نکنید. بدن ما در طول فعالیت های فیزیکی از گلیکوژن ذخیره شده در کبد یا عضلات برای تامین انرژی خود استفاده می کند.
310 - چرا نباید با شکم خالی ورزش کنید؟
پارسینه- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 20:20 68893908
پارسینه- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 20:20 68893908
یکی از مهم ترین توصیه های متخصصان پزشکی ورزشی، این است که هرگز با شکم خالی ورزش نکنید. بدن ما در طول فعالیت های فیزیکی از گلیکوژن ذخیره شده در کبد یا عضلات برای تامین انرژی خود استفاده می کند.
311 - شاخ و شانه کشیدن زاکربرگ برای ایلان ماسک
کاما پرس- ورزشی- 10 ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 20:07 68893802
کاما پرس- ورزشی- 10 ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 20:07 68893802
موسس فیسبوک در پاسخ به سوالات پیرامون تاریخ مبارزه اش با ایلان ماسک اظهار داشت:«همه چیز آماده است!» این در حالیست که آماده شدن ماسک ممکن است بیشتر از حد انتظار طول بکشد. - موسس فیسبوک ...
312 - به این دلایل با شکم خالی ورزش نکنید
نواندیش- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 18:51 68893113
نواندیش- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 18:51 68893113
یکی از مهم ترین توصیه های متخصصان پزشکی ورزشی، این است که هرگز با شکم خالی ورزش نکنید. بدن ما در طول فعالیت های فیزیکی از گلیکوژن ذخیره شده در کبد یا عضلات برای تامین انرژی خود استفاده می کند.
313 - ورزش کردن با شکم پر بهتر است یا خالی؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 06:02 68881705
اندیشه معاصر- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 06:02 68881705
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر ، به گفته متخصصان کالج پزشکی ـ ورزشی آمریکا، عدم مصرف یک میان وعده مناسب قبل از تمرینات ورزشی نیمه حرفه ای یا حرفه ای می تواند عوارض سلامت کوتاه ...
314 - ورزش کردن با معده پر بهتر است یا خالی؟
خبر آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 01:05 68881207
خبر آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 01:05 68881207
یکی از مهم ترین توصیه های متخصصان پزشکی ورزشی، این است که هرگز با شکم خالی ورزش نکنید. بدن ما در طول فعالیت های فیزیکی از گلیکوژن ذخیره شده در کبد یا عضلات برای تامین انرژی خود استفاده می کند.
315 - ورزش کردن با معده پر مناسب تر است یا خالی؟
دولت بهار- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 23:57 68880897
دولت بهار- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 23:57 68880897
یکی از مهم ترین توصیه های متخصصان پزشکی ورزشی، این است که هرگز با شکم خالی ورزش نکنید. بدن ما در طول فعالیت های فیزیکی از گلیکوژن ذخیره شده در کبد یا عضلات برای تامین انرژی خود استفاده می کند.
316 - ورزش کردن با معده پر مناسب تر است یا خالی؟
اکوفارس- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 23:56 68880894
اکوفارس- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 23:56 68880894
یکی از مهم ترین توصیه های متخصصان پزشکی ورزشی، این است که هرگز با شکم خالی ورزش نکنید. بدن ما در طول فعالیت های فیزیکی از گلیکوژن ذخیره شده در کبد یا عضلات برای تامین انرژی خود استفاده می کند.
317 - ورزش کردن با شکم پر بهتر است یا خالی؟
ساناپرس- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 22:03 68880162
ساناپرس- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 22:03 68880162
ورزش کردن با شکم پر بهتر است یا خالی؟ شفقنا زندگی – یکی از مهم ترین توصیه های متخصصان پزشکی ورزشی، این است که هرگز با شکم خالی ورزش نکنید. بدن ما در طول فعالیت های فیزیکی از گلیکوژن ذخیره ...
318 - ورزش کردن با معده پر یا خالی؟
شفقنا- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 19:06 68878681
شفقنا- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 19:06 68878681
یکی از مهم ترین توصیه های متخصصان پزشکی ورزشی، این است که هرگز با شکم خالی ورزش نکنید. بدن ما در طول فعالیت های فیزیکی از گلیکوژن ذخیره شده در. - شفقنا زندگی – یکی از مهم ترین توصیه های ...
319 - ورزش کردن با معده پر مناسب تر است یا خالی؟
شفقنا- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 18:55 68878575
شفقنا- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 18:55 68878575
شفقنا یکی از مهم ترین توصیه های متخصصان پزشکی ورزشی، این است که هرگز با شکم خالی ورزش نکنید. بدن ما در طول فعالیت های فیزیکی از گلیکوژن ذخیره شده در کبد یا عضلات برای تامین انرژی خود ...
320 - حرکتی که افسردگی را از بین می برد
ایونا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 11:18 68870929
ایونا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 11:18 68870929
محققان نتیجه گرفتند که تمرینات ورزشی مقاومتی به طور قابل توجهی علائم افسردگی را در بین بزرگسالان بدون توجه به وضعیت سلامتی، حجم کلی تمرینات ورزشی مقاومتی توصیه شده یا بهبود قابل توجهی ...
اخبار داغ:
کد مورس همستر کامبت امروز 21 خرداد اعلام شد
واکنش محمود احمدی نژاد به رد صلاحیتش
کد مورس همستر کامبت دوشنبه 21 خرداد + راهنمای درج صحیح
چرا محمود احمدی نژاد رد صلاحیت شد؟
فوری پرسپولیس گزینه استقلال را دزید
استوری خاص اوسمار بعد از خبر جدایی از پرسپولیس + عکس
فال حافظ امروز دوشنبه 21 خرداد 1403 | نیت کنید و فال حافظ امروز را بخوانید +تفسیر
لیست خرید جواد نکونام لوفت! + لیست 11 نفره استقلال
کد مورس امشب همستر برای دریافت جایزه یک میلیونی
خداداد افشاریان اعتراف کرد؛ حداقل 15 تبانی به سود پرسپولیس!
(عکس) اینستاگرام با عکس رقص پارسا پیروزفر و مادرش منفجر شد
رونمایی از تنها گزینه ایرانی پرسپولیس برای جانشینی اوسمار
فوری؛ چرا معوقات حقوق فروردین بازنشستگان تامین اجتماعی امروز 20 خرداد واریز نشد؟
تشریح چگونگی اجرای فرمول همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
فوری/وام 120 میلیون تومانی دولت با بازپرداخت 60 ماهه | دریافت وام فوری دولت با ضمانت یارانه یا سهام عدالت
کد مورس یک میلیونی همستر کامبت امروز 20 خرداد/ عکس
اصلاح طلبان فعالیت کنند و پای پزشکیان بیاستند،وی آدم لایق و سالمی است
عکسی شرم آور از ازدواج پیرمرد 80 ساله با دختر 12 ساله/ عکس
اطلاعیه فوری فراجا در خصوص طرح نور2
سورپرایز جذاب تلگرام بعد از همستر همه را غافلگیر کرد
گوشی پوکو F6 قابلیت های برجسته هوش مصنوعی دارد
علی باقری راهی روسیه شد
موضوعات داغ:
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
کارکنان دولت
تایید صلاحیت
ریاست جمهوری
جواد نکونام
محمود احمدی نژاد
کاندیداهای عجیب
روزجهانی معلولین
افیل
ویروس کرونا در ترکیه
گلوجه محمدخان
بازیکن ملوان
سید علی شفیعی
دبیر کل سازمان ملل
گل اول پرسپولیس
نیکو اشلوتربک
دادستان کل کشور
علیرضا اصغری
شرکت های فناوری
خرید ادکلن
گندم دیم
مدیر شبکه اول سیما
معدن منگنز
اولاف پالمه
علی رحیمی
اتباع فلسطینی
مهدی تیکدری
اطلاع رسانی
وحدت هنانوف
برنامه های انتخاباتی
لیست خرید استقلال
نقل و انتقالات
کانال تلگرامی
علی لاریجانی
صولت مرتضوی
اعلام اسامی
پایگاه خبری
سازمان تامین اجتماعی
کاندیداهای انتخابات
تیم فوتبال استقلال
پایگاه خبری تحلیلی
مجلس شورای اسلامی
فرماندهی انتظامی
مرکز اطلاع رسانی
خداداد افشاریان
فرمانده انتظامی
گوشی های هوشمند
بازیکن استقلال
باشگاه استقلال
چهاردهمین دوره
فوتبال استقلال
تیم ملی فوتبال
امضای قرارداد
احترام برومند
حوزه انتخابیه
آذرشهر و اسکو
کانال تلگرام
نماینده مجلس
شورای اسلامی
گوشی سامسونگ
نایب قهرمانی
اوسمار ویرا
تیم استقلال
وزیر بهداشت
سردار رادان
پرونده فساد
وزرای خارجه
هلدینگ پتروشیمی خلیج فارس
وزارت امور خارجه ایران
نامزدهای ریاست جمهوری
مهرداد گودرزوند چگینی
کورس قهرمانی لیگ برتر
لیست خرید اوسمار ویرا
لیست خرید جواد نکونام
تیم فوتبال بارسلونا
جدایی یحیی گل محمدی
کد مورس همستر کامبت امروز 21 خرداد اعلام شد واکنش محمود احمدی نژاد به رد صلاحیتش کد مورس همستر کامبت دوشنبه 21 خرداد + راهنمای درج صحیح چرا محمود احمدی نژاد رد صلاحیت شد؟ فوری پرسپولیس گزینه استقلال را دزید استوری خاص اوسمار بعد از خبر جدایی از پرسپولیس + عکس فال حافظ امروز دوشنبه 21 خرداد 1403 | نیت کنید و فال حافظ امروز را بخوانید +تفسیر لیست خرید جواد نکونام لوفت! + لیست 11 نفره استقلال کد مورس امشب همستر برای دریافت جایزه یک میلیونی خداداد افشاریان اعتراف کرد؛ حداقل 15 تبانی به سود پرسپولیس! (عکس) اینستاگرام با عکس رقص پارسا پیروزفر و مادرش منفجر شد رونمایی از تنها گزینه ایرانی پرسپولیس برای جانشینی اوسمار فوری؛ چرا معوقات حقوق فروردین بازنشستگان تامین اجتماعی امروز 20 خرداد واریز نشد؟ تشریح چگونگی اجرای فرمول همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی فوری/وام 120 میلیون تومانی دولت با بازپرداخت 60 ماهه | دریافت وام فوری دولت با ضمانت یارانه یا سهام عدالت کد مورس یک میلیونی همستر کامبت امروز 20 خرداد/ عکس اصلاح طلبان فعالیت کنند و پای پزشکیان بیاستند،وی آدم لایق و سالمی است عکسی شرم آور از ازدواج پیرمرد 80 ساله با دختر 12 ساله/ عکس اطلاعیه فوری فراجا در خصوص طرح نور2 سورپرایز جذاب تلگرام بعد از همستر همه را غافلگیر کرد گوشی پوکو F6 قابلیت های برجسته هوش مصنوعی دارد علی باقری راهی روسیه شدموضوعات داغ:
تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق کارکنان دولت تایید صلاحیت ریاست جمهوری جواد نکونام محمود احمدی نژاد کاندیداهای عجیب روزجهانی معلولین افیل ویروس کرونا در ترکیه گلوجه محمدخان بازیکن ملوان سید علی شفیعی دبیر کل سازمان ملل گل اول پرسپولیس نیکو اشلوتربک دادستان کل کشور علیرضا اصغری شرکت های فناوری خرید ادکلن گندم دیم مدیر شبکه اول سیما معدن منگنز اولاف پالمه علی رحیمی اتباع فلسطینی مهدی تیکدری اطلاع رسانی وحدت هنانوف برنامه های انتخاباتی لیست خرید استقلال نقل و انتقالات کانال تلگرامی علی لاریجانی صولت مرتضوی اعلام اسامی پایگاه خبری سازمان تامین اجتماعی کاندیداهای انتخابات تیم فوتبال استقلال پایگاه خبری تحلیلی مجلس شورای اسلامی فرماندهی انتظامی مرکز اطلاع رسانی خداداد افشاریان فرمانده انتظامی گوشی های هوشمند بازیکن استقلال باشگاه استقلال چهاردهمین دوره فوتبال استقلال تیم ملی فوتبال امضای قرارداد احترام برومند حوزه انتخابیه آذرشهر و اسکو کانال تلگرام نماینده مجلس شورای اسلامی گوشی سامسونگ نایب قهرمانی اوسمار ویرا تیم استقلال وزیر بهداشت سردار رادان پرونده فساد وزرای خارجه هلدینگ پتروشیمی خلیج فارس وزارت امور خارجه ایران نامزدهای ریاست جمهوری مهرداد گودرزوند چگینی کورس قهرمانی لیگ برتر لیست خرید اوسمار ویرا لیست خرید جواد نکونام تیم فوتبال بارسلونا جدایی یحیی گل محمدی
خرید رای نظرسنجی تلگرام
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
